Morska bolest jedna je od rijetkih stvari koja može oduzeti radost odmoru na jedrenju. Bez obzira jeste li početnik ili iskusni avanturist, bolest kretanja može pogoditi svakoga. Dobra vijest je da postoji mnogo učinkovitih načina da je spriječite kako biste u potpunosti uživali u svom vremenu na moru. Ako planirate najam jahte u Hrvatskoj, evo nekoliko korisnih savjeta kako držati morsku bolest pod kontrolom i maksimalno iskoristiti svoje iskustvo jedrenja.
Zašto dolazi do morske bolesti
Morska bolest nastaje kada vaše unutarnje uho osjeti pokret koji vaše oči ne vide. Ova nepovezanost može uzrokovati vrtoglavicu, mučninu i umor. Na odmoru na jedrenju, posebno na otvorenom moru, to može utjecati na vaš komfor. Srećom, odabir pravog tipa jahte i pravilna priprema mogu napraviti veliku razliku.
1. Odaberite stabilno plovilo – Isprobajte najam katamarana
Ako ste skloni morskoj bolesti, vrsta broda koju odaberete je važna. Najam katamarana nudi dodatnu stabilnost u usporedbi s jahtama s jednim trupom. Zahvaljujući svom dizajnu s dva trupa, katamaran smanjuje valjanje i pruža uglađenije iskustvo jedrenja. To ga čini savršenim izborom za obitelji, grupe i sve koji žele izbjeći nelagodu na moru.
2. Odaberite pravu destinaciju – Mirne vode Zadra
Prilikom rezervacije najma jahte u Zadru, uživat ćete u nekima od najmirnijih uvjeta za jedrenje na Jadranu. Zadarski arhipelag nudi zaštićene uvale, kratke udaljenosti za jedrenje i blage vjetrove. Ovi su uvjeti idealni za one koji žele opuštajuće putovanje bez rizika od jakog mora koje može izazvati morsku bolest. Možete istražiti razne rute iz Zadra koje ističu i živahne otoke i mirne skrivene uvale.
3. Ostanite hidrirani i jedite laganu hranu
Dehidracija i teški obroci mogu pogoršati morsku bolest. Pijte puno vode i izbjegavajte alkohol prije i tijekom putovanja jedrilicom. Odlučite se za lagane, uravnotežene obroke sa svježim voćem, povrćem i grickalicama poput krekera ili keksa od đumbira, koji su poznati po ublažavanju mučnine.
4. Duboko dišite i gledajte u horizont
Ako se počnete osjećati loše, ostanite na palubi, udišite svjež zrak i usredotočite se na horizont. To pomaže vašem mozgu da se ponovno uskladi s pokretom koji vaše tijelo doživljava. Izbjegavajte čitanje ili gledanje u telefon dok se brod kreće, jer to može pogoršati simptome.
5. Koristite prirodne lijekove ili medikamente
Mnogi se mornari zaklinju u đumbir, mentu ili akupresurne narukvice za prirodno ublažavanje bolesti kretanja. Ako ste vrlo osjetljivi, posavjetujte se s liječnikom prije putovanja o lijekovima koji se mogu kupiti bez recepta ili na recept.
6. Dobro se odmorite prije jedrenja
Umorno tijelo sklonije je morskoj bolesti. Pobrinite se da se dobro naspavate prije ukrcaja na jahtu. Izbjegavajte stres i ostavite si vremena da se smjestite nakon ukrcaja.
Uživajte u glatkom iskustvu jedrenja uz Bruneko Yacht Charter
U Bruneko Yacht Charteru, želimo da vaš odmor na jedrenju bude što ugodniji. Naša moderna flota, uključujući prostrane katamarane i elegantne jedrilice, osmišljena je kako bi pružila glatko i ugodno iskustvo. Ako rezervirate najam jahte u Zadru, naš tim će vam pomoći odabrati savršen brod i itinerer kako biste osigurali maksimalnu udobnost.
Ne dopustite da vas morska bolest spriječi da doživite ljepotu Jadrana. Uz pravu pripremu i pravu jahtu, možete uživati u svakom trenutku na vodi.
Spremni za plovidbu? Istražite našu flotu i rezervirajte svoj najam jahte iz snova u Hrvatskoj!
